Behandlungsmethoden und -verfahren
Behandlungs-
methoden und -verfahren
Ich biete ambulante psychotherapeutische Behandlung für Erwachsene an, die an einer behandlungsbedürftigen psychischen Störung leiden.
Die Behandlungen werden als Einzeltherapien oder Gruppentherapien durchgeführt.
Meine Behandlungsmethoden
Kognitive Verhaltenstherapie
Innovative Weiterentwicklung
Eine innovative Weiterentwicklung der Verhaltenstherapie ist die „Kognitive Verhaltenstherapie“. Sie verbindet kognitive, also auf das Denken bezogene, mit verhaltensbezogenen Techniken. Ihre Behandlungsmethoden (z. B. „Schematherapie“ zur Bearbeitung früh entstandener, selbstschädigender Lebensmuster oder „CBASP“ zur Behandlung chronisch depressiver Patienten) entwickeln sich ständig weiter.
Hilfe zur Selbsthilfe und Eigenverantwortung
Ein wichtiges Merkmal der Kognitiven Verhaltenstherapie ist die „Hilfe zur Selbsthilfe“. Neben Einsicht in die Entstehungs- und Lerngeschichte erhalten Patienten Methoden und Strategien an die Hand, die Sie in die Lage versetzen, eigenverantwortlich ihre individuellen Probleme lösen und ihre psychischen Beschwerden bewältigen zu können. Ziel ist es, Experte bzw. Expertin in eigener Sache werden.
Ego-State-Therapie
Ego-State-Therapie – Arbeit mit Ich-Zuständen
Die Ego-State-Therapie ist ein traumatherapeutischer Ansatz, der mit verschiedenen inneren Persönlichkeitsanteilen („Ich-Zuständen“) arbeitet. Gerade nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen können solche Anteile isoliert oder innerlich abgespalten sein.
Integration und Selbstregulation
In der Therapie geht es darum, diese inneren Zustände behutsam wahrzunehmen, zu stabilisieren und wieder miteinander in Kontakt zu bringen. Ziel ist mehr innere Sicherheit, Selbstregulation und Integration.
Kombination mit anderen Verfahren
Die Methode ist achtsam, ressourcenorientiert und lässt sich gut mit anderen Verfahren wie EMDR oder Verhaltenstherapie kombinieren.
Ablauf und Erstgespräch
Gemeinsam klären wir die nächsten Schritte in geschützter Atmosphäre.
06821 – 913 81 72
Hypnotherapie nach Milton Erickson
Zugang zu unbewussten Ressourcen
Die Hypnotherapie nach Milton Erickson ist ein moderner, lösungsorientierter Ansatz, der mit fokussierter Aufmerksamkeit und inneren Bildern arbeitet. Im Zustand der Trance – einem natürlichen Zustand vertiefter Konzentration – wird der Zugang zu unbewussten Ressourcen und neuen Möglichkeiten erleichtert.
Behutsame, lösungsorientierte Methoden
Anders als klassische Hypnose arbeitet die Ericksonsche Hypnotherapie nicht mit direkter Suggestion, sondern nutzt Sprache, Metaphern und individuelle Bilder, um innere Prozesse sanft anzustoßen. Der Mensch bleibt dabei jederzeit ansprechbar und in Kontrolle – es geht nicht um „Willenlosigkeit“, sondern um die Aktivierung der eigenen inneren Stärken.
Anwendungen und therapeutischer Nutzen
Gerade in der Traumatherapie kann Hypnotherapie helfen, Zugang zu stabilisierenden inneren Bildern zu finden, Sicherheit aufzubauen oder blockierte Prozesse achtsam in Bewegung zu bringen. Auch bei Ängsten, psychosomatischen Beschwerden oder belastenden Erinnerungen kann sie eine wirksame Ergänzung sein.
Imaginäre Körperreisen nach Sabine Fruth – eine vertiefende hypnotherapeutische Methode
Methode und Wirkweise
Die Imaginären Körperreisen nach Sabine Fruth sind eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Erweiterung der hypnotherapeutischen Arbeit. In einem entspannten Trancezustand werden innere Bilder genutzt, um körperliche Empfindungen, Blockaden oder Symptome besser zu verstehen und positive Veränderungsprozesse anzustoßen.
Ressourcenaktivierung und Körperwahrnehmung
Die Methode unterstützt dabei, innere Ressourcen zu aktivieren, Selbstheilungsprozesse zu fördern und ein verbessertes Körpererleben zu entwickeln.
Anwendungsbereiche
Imaginäre Körperreisen können besonders hilfreich sein bei psychosomatischen Beschwerden, Stressregulation sowie in der Arbeit mit belastenden oder traumabezogenen Themen. Sie lassen sich flexibel in den therapeutischen Prozess integrieren und schaffen einen geschützten Raum für innere Entwicklung und Stabilisierung.
EMDR –
Eye Movement Desensitisation and Reprocessing
Was bedeutet EMDR
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung“ bedeutet.
Vorgehen in der Therapie
Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation: Die Patientin bzw. der Patient folgt den Fingern des Therapeuten mit den Augen, während dieser seine Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.
Therapeutische Wirkung
Mit der EMDR-Methode können Traumafolgestörungen innerhalb weniger Sitzungen durchgearbeitet und damit Veränderungsprozesse ermöglicht werden.
Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)
Ansatz und Struktur
Die DBT wurde in den 1980er Jahren von der amerikanischen Psychologin Marsha Linehan entwickelt. Sie ist eine spezielle Therapiemethode für Borderline Patientinnen und Patienten. Sie wird in ihrer klassischen Form ambulant im Rahmen eines Gesamtprogramms durchgeführt. Hierzu gehört neben wöchentlich durchgeführten Einzelsitzungen die Teilnahme an einer wöchentlichen „Skillsgruppe“ (Fertigkeitentraining).